单峰防风抑尘网厂家

关键词:挡风墙 标题:“受风”到底啥含义？启动身体七大防风墙，温暖一生！ 来源:搜狐自媒体 文章内容: 【无极太极 | 1709期】 冬季时分，寒风冷冽，很多人因为受到了风寒的入侵，而患上了感冒。 《黄帝内经》认为“风者，百病之长也。”《内经》专有“风论”篇，《难经》把中风列为伤寒之首，其云：伤寒有五，中风、伤寒、湿温、热病、温病。 临床所见，不管是外感，还是内伤，以风邪致病为多见。所以在日常生活中很多疾病都是风邪导致的。 例如很多人容易出现咳嗽、关节痛、头沉、鼻炎等症状，如果不早点治疗干预，很容易发展成严重难治的疾病。 ◆◆ 什么是风 ◆◆ 风为自然现象，气流动即是风。 我们常言“风气”，风与气，其名异，其实则同。在体外曰风，在体内则曰气。 凡寒、暑、湿、风等邪气伤人，先伤卫气，而皆因风而侵入人体；再者，风能夹寒、夹湿、夹火，其为患最烈。 体内之风即是气，气行不常，善行而数变，其病即为风证。 ◆◆ 风从哪里来 ◆◆ 1. 晨起冷风 早晨伤于风为“肝风”，病多在头部，如有些过敏性鼻炎单峰防风抑尘网厂家患者清晨接触冷风后会流鼻涕、打喷嚏。 建议大家早晨出门前，除穿好外套，还可用冷水洗洗鼻腔、揉搓鼻翼，增强鼻黏膜免疫力，改善血液循环。 2. 夜间对流风 入夜，阴气最盛，阳气最弱，若被风邪侵袭，最易伤及肾中阳气，容易颈项、腰背疼痛。 因此，睡前可以用温水泡脚并揉搓，有助强壮腰脊；入睡盖好被子，尤其注意背部和腰腹保暖。 3. 运动出汗吹风 冬季运动结束一身热汗，全身暖洋洋的，很多人会脱掉厚重的衣服“单峰防风抑尘网厂家凉快一下”，但此时皮肤腠理大开，最容易受邪。 运动结束后尤其要注意防风，运动时可以带块毛巾，运动完及时擦汗，不要满身汗迎风吹。如果运动时穿得较少，运动后要适当加点衣服，注意保暖。 4. 脑后受风 很多人感觉冷的时候会不自觉地护好后颈，但是对后脑勺却总是忽略。 其实，后脑勺分布着丰富的神经和毛细血管，风邪侵入容易诱发颈椎病。提醒大家，风大时可以戴顶帽子或围上丝巾出门，以起到保护作用。 寒风四起单峰防风抑尘网厂家，该如何预防？其实，除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的7处“挡风墙”！ ◆◆ 头部的挡风墙 ◆◆ 风邪侵袭头部的症状为头胀、头痛，严重的还可引起眩晕。 1. 翳风穴 翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。 位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处。 建议：有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡助该穴，避免被风邪侵袭。 大家平时可以常按揉该穴，能缓解“风邪”引起的口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣等问题。 2. 风府穴 风府穴为风邪易侵之处，风指风邪，府指集聚处。 位置：风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。 建议：经常按摩风府穴可缓解因风邪引起的眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等不适。 3. 风池穴 风池穴首见于《灵枢·热病》中，乃风邪犯人停蓄之处，故名风池，是治疗风证之要穴。 位置：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。 建议：常按揉风池穴对缓解风邪引起的鼻炎、咽喉等不适。 4. 耳门穴 风邪侵袭耳窍的症状为耳鸣(多呈高音调)、听力减退、耳痛，用手触摸头面、耳部时有异常感或引起耳内作响。 位置：耳屏上沿前方，下颌骨窠状突后缘处，用力按有酸、胀、痛感。 建议：可用按摩导引法祛耳风，顺时针按揉耳门穴每次5分钟，一天3～5次。 ◆◆ 背上的挡风墙 ◆◆ 风邪袭肺多见咳嗽、痰多、喘息或气急等症。 1. 风门穴 风门穴为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。 位置：风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是治疗风邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。 建议：按揉风门穴有缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛。 2. 秉风穴 位置：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，举臂有凹陷处。 建议：秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对可以缓解因风邪引起的肩臂疼痛、上肢酸麻等不适。 ◆◆ 腿上的挡风墙 ◆◆ 风邪侵袭肌表的症状为肌肤干燥、过敏、瘙痒、皮炎等。 1. 风市穴 “风市”就是风的市场，中医认为，这个穴位为风邪的集结之处。 位置：风市穴在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴。 建议：泡脚时可以揉揉风市穴，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等问题都有很好的缓解。 ◆◆ 脚上的挡风墙 ◆◆ 1. 八风穴 八风穴中的“八”，指的是双足足背有8个穴位点，风指邪气风邪，八风穴具有排除体内风邪的作用，故名“八风”。 位置：八风穴于人体5个脚趾间的缝纹端取之，左右各4穴。 建议：泡脚的时候揉揉八风穴，有袪风通络的效果，可缓解因受风引起头痛、牙痛等问题。 以上就是无极君今天给大家所讲的冬季防风的“7大挡风墙”，没事按一按，就能有效的防治风邪的入侵。 当然除了这些，如果我们需要全面提升身体健康，还单峰防风抑尘网厂家需要从问题本质入手，通过对身体内在、外在的协调统一，这才是最快、最根本、最有效的解决方案。 无极君给大家推荐最高效、最快速的方法，就是练习无极太极养生初级课程“站、行、坐、卧”四大方面的功法。 从根本上养练精气，固本培元，增加能量、锻炼周身气血、疏通经络，增加精、气、神，提升人体阳气，推动气血顺畅运行，从根本上改善身体体质，重获健康！ ▲ 养生初级班火热报名中，名额有限，快速报名 1. 无极站桩功源自内家拳养生核心功法，是一项提升身体能量总值的运动，直接推动内部气血运转，滋养五脏六腑，由内而外改善精神面貌。 2. 无极行走聚气法是本课第二大核心功法，以特殊的行走方式使学员掌握独特的高级功法精髓，采集周围环境场中的正能量为我所用。同时，无极走路掂手法，非常单峰防风抑尘网厂家适合上下班途中练习，连接身体上下能量通路，使身体气血运转的更加通畅。 3. 无极坐功、瘫功更是短时间高效率的提升能量，缓解精神疲劳，有效预防腰间盘突出，颈椎病、肩周炎等等疾病的发生，是比午休更为高效的休息方式！ 4. 无极卧功是功法和睡眠相结合，将睡眠时间效益最大化！让高质量的睡眠，变成你的健康加油站！ 欢迎加入无极太极大家庭，一起与我们获得更健康的生活方式！ 学无极太极，用功夫养生 看他如何解决体内进风邪，成功减肥！ 欢迎加入无极太极 一起为健康打卡 ▼ 特别注意： 告诉大家一个秘密， 星标或置顶 无极太极 每天6:10 与无极太极一起 守护健康 看完记得转发，点击在看，积累更多福报善缘 ↓↓返回搜狐，查看更多 责任编辑：单峰防风抑尘网厂家